在爱知名古屋举行的亚运会女子标枪决赛中，18岁的严子怡以一投70米46的成绩打破了亚运会纪录，成功夺得金牌。在接受采访时，她表示希望能创造更高的纪录，开启属于她的辉煌时代。
对于第一投的表现，严子怡坦言：“我原本没有想到能在第一投就超过70米，因为在比赛前一段时间我并未进行任何专门的投掷训练，直到比赛前才开始正规训练。”
她分享了自己的伤病情况：“其实我的伤痛现在是可控的，虽然影响有些大，但在热身后状态好很多。”
在战术方面，严子怡表示教练并未给她设定特别的战术计划，“教练的目标就是让我尽我所能，至少把前两投扔出来。”
尽管缺乏专门训练，严子怡对自己的表现依然充满自信：“虽然没有专门的投掷训练，但我一直在进行其他训练，那段时间我的状态很好，手感也不错。”
对于投出的70米46，严子怡表示：“其实我觉得这并不算太特别，因为这并不是我最终想要的目标。”
谈及未来目标，严子怡明确表示：“我希望冲击更高的纪录，开创属于自己的时代。”
关于世界纪录，她希望能在北京世锦赛上创造新的纪录。
总结这次亚运之旅，严子怡认为虽然有些瑕疵，但整体表现相当不错，表示：“由于伤病，我没有发挥出全部实力，但我相信自己会越来越进步。”
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